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美肌を目指すなら睡眠も見直そうスキンケアというと、洗顔や化粧水、乳液などのケアを思い浮かべる人が多いでしょう。もちろん毎日のスキンケアは大切ですが、それだけでなく生活習慣も肌のコンディションに関係すると考えられています。その中でも特に重要な...

季節の変わり目に肌荒れしやすいのはなぜ？「春になると肌の調子が不安定になる」「冬は乾燥が気になる」「季節の変わり目になるとスキンケアが合わなくなる気がする」と感じたことはありませんか。肌は気温や湿度、紫外線量などの環境変化の影響を受けやすい...

スキンケアは化粧品だけではない？食事との関係を知ろうスキンケアというと、洗顔や化粧水、乳液などの外側からのケアを思い浮かべる人が多いでしょう。もちろん毎日のスキンケアは大切ですが、肌のコンディションは生活習慣の影響も受けると考えられています...

ニキビができやすい原因は生活習慣にもある？「しっかり洗顔しているのにニキビが気になる」「同じ場所に繰り返しできる気がする」「スキンケアを頑張っているのに改善しない」と悩んでいる方は少なくありません。ニキビは思春期だけでなく、大人になってから...

毛穴が目立つのはなぜ？多くの人が抱える肌悩み鏡を見るたびに「毛穴が気になる」「鼻の毛穴が目立つ」「ファンデーションを塗ると毛穴が目立ってしまう」と感じている方は少なくありません。毛穴の悩みは年齢や性別を問わず多くの人が抱えるスキンケアの悩み...

日焼け止めは本当に毎日必要なの？スキンケアを始めたばかりの方の中には、「日焼け止めは夏だけ使えばいいのでは？」「外出しない日は必要ないのでは？」と考えている人もいるでしょう。しかし近年では、日焼け止めは毎日のスキンケアの一部として考えられる...

なぜ紫外線対策はスキンケアで重要なのかスキンケアというと、洗顔や化粧水、乳液などを思い浮かべる人が多いかもしれません。しかし、毎日のスキンケアを考えるうえで忘れてはいけないのが紫外線対策です。紫外線は季節や天候に関係なく地上に降り注いでおり...

敏感肌とはどのような状態なのか「新しい化粧品を使うと肌が気になる」「季節の変わり目になるとスキンケア選びに悩む」「自分に合う化粧品がなかなか見つからない」と感じている方は少なくありません。このような悩みを持つ人は、一般的に敏感肌と呼ばれる肌...

混合肌とはどのような肌質なのか「額や鼻はベタつくのに、頬や口元は乾燥する」「季節によって肌の状態が大きく変わる」と感じている方は、混合肌の可能性があります。混合肌は、日本人に比較的多いといわれる肌タイプの一つです。脂性肌や乾燥肌のように単純...

脂性肌（オイリー肌）とはどのような肌質？「朝しっかり洗顔したのに昼には顔がテカる」「メイクが崩れやすい」「ベタつきが気になる」といった悩みを抱えている方は少なくありません。このような特徴が見られる場合、脂性肌（オイリー肌）の傾向があるかもし...